ココナッツミルクで夏老けを解消|TVで紹介されたあの美容法を3週間試してみた

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TV番組で、お笑いタレントの横澤夏子さんが、夏老け防止の美容法実践されていました。

夏老けとは?

その名の通り、夏が終わり秋に入ったころの顔を鏡で見ると、え?わたしってこんなに老けてたっけ?
と感じるほどに肌が疲れた状態になっていることです。くすみがひどい。笑

人によってはシワやシミが目立っていたりします。
夏に受けた紫外線、エアコン、食生活の乱れなどが影響した結果ですね。

が、しかし!諦めるのは早い。

毎日、ココナッツミルク&ヨーグルトを飲むだけで、夏老けを改善できるのです!

 

ココナッツとヨーグルトの美容効果

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ココナッツはココヤシの木の実で、ハワイなどの暖かい地域で育ちます。
ココヤシの実を絞ったものがココナッツミルクです。

栄養素がたっぷりで、特にビタミン・ミネラルが豊富!
美容と健康に効果抜群なので、愛用する女性は多いですよね。

モデルのミランダ・カーはココナッツオイルを口に含んで口内を綺麗に保っているという話は有名。
抗菌作用があって美白・美肌効果もある。

さらにココナッツには腸内環境を整えてくれる力があるので、便秘の悩みも解消できる。
他にも認知症や糖尿病予防にもなると言われているから驚きです。

恐るべしココナッツパワー!

ヨーグルトと聞けば、腸が整えられてお通じがよくなる、ダイエットによいなどとイメージしませんか?

ヨーグルトには便器解消、免疫力アップ、美肌・ダイエット、花粉症緩和、インフルエンザ予防などなど、多くの効果が期待できます。
実はヨーグルトは、乳酸菌の違いでその効果が変わってくるのです。

美容効果を望むのなら、ブルガリアヨーグルトが適しているそうですよ!

 

簡単で効果的な飲み方

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ココナッツミルクは、海外の商品が揃う近所のリカーショップで購入しました。
あと、ネットショップでもオーガニックのココナッツミルクをゲット。

価格は1缶100円~300円前後かな。
味はそこまで美味い!不味い!という違いは感じませんでしたけど、オーガニックがなめらかで飲みやすい気がします。

 

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わたしにはヨーグルトはちょっと飲みにくそうだったので、飲むヨーグルトにしちゃいました。
量も多くて、若干経済的な気もするし。笑
スーパーで安売りしてれば200円くらいで買えますから。

すっごく飲みやすくて美味しいですよ!
これなら毎日イケる。

 

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■作り方

ココナッツミルク・・・100g
ヨーグルト・・・200g

こちらをシェイクして、3週間毎日飲み続けるだけでオッケー!
チョー簡単!1杯だけでいいわけだし。

簡単じゃないとやる気にならない、わたし。笑

飲む時間帯はいつでも大丈夫です。
まあ、夜よりは朝や日中のほうがおススメですね。ココナッツミルクはカロリーが高いので。

効果を求めすぎて多く摂取しないようにしましょう。

何事もほどほどにね。笑

 

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3週間試した結果

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■しわが目立たなくなった(特にほうれい線)
■肌が明るくなってきた
■お通じがよくなった
■肌がしっとりしてきた(水分が増えた)
■シミがうっすら薄くなってきた。気がする。笑

これマジです。

約束事項としましては、毎日欠かさず続けることですね!
実はワタクシ、数日おきだったり飲むのをうっかり忘れたりしたんですよ。そのときは効果をほとんど感じられませんでした。

そのあとにしっかり3週間毎日飲みました。効果が全然違う。笑

継続は力なり。です。

さいごに

美容・健康の効果に関しては、個人によって大きく変わるので絶対効くわよ!
なんて無責任なことは言えませんが・・・。

ちょっとした好奇心で試してみても損はないと思います。
効果があれば儲けもん!

やってみなきゃ始まらないからね。結局は、なんでも楽しめる気持ちが、美しく健康な体を作るのでしょう。

なんて言ったら身も蓋もないかしら?笑

興味を持った方はぜひお試しあれ。

ABOUTこの記事をかいた人

リリー

棚から牡丹餅が好きな管理人リリーと桜文鳥の、自由で豊かな生活(を目指す)ブログです。 好奇心旺盛(飽き性)で細かいことが苦手なため、雑多なブログですが、ゆる~く愛を込めて記事は書いていきます。何かヒントになれれば嬉しいです(^^)v 「30代~40代働く女性のためのパワフルビューティコーチング」のコーチもしておりますので、ご希望の方はお申込みフォームからお願いします♪