2016年 本格的な夏を迎えるまえにできることは?

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今日の気温は34。暑くて暑くて、水分を摂りすぎでむくみます。道行く人々の顔も険しい!
まだ6月ですよ。梅雨も明けてないのに、本格的な夏になると一体どうなるのでしょう!

 

 

猛暑再来か!暑さ対策は早めに

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今年の夏は2010年の夏に匹敵すると聞くのですが、そもそも2010年のことを覚えていますか?

 

観測史上最も暑い夏

当時「30年に一度の異常気象」と気象庁から発表されるほど。
梅雨入りは(一部地域を除いて)3~14日ほど早く入り、梅雨明けは1~9日早かった2010年。

8月下旬以降も気温が下がらなかった。そういえば「連続猛暑日」が更新されるニュースをよく見ていたような・・・。

熱中症も大きく取り上げられたのもこの年からではなかったか?
500人近くという戦後最悪の熱中症死者が出ました。高齢者が多かったですね。熱中症になるのは人間だけじゃないです。
ペットも動物病院に続々運ばれたのです。動物園での悲しい報道も流れました。
竜巻のニュースもありましたね。平均の2倍だったそうですからびっくり!

今思えば「想定外」はこの年から始まっていた気がします。
正確な情報不足で対応が遅れたために被害が多くなったのでしょう。

そんな年があったからこそ、経験を踏まえて予防策をとっておくべきですね!
暑くなるってすでにわかってるのですから。

 

2010年の出来事ー政治・事件・スポーツ

これこそ本当に覚えてないです、

■鳩山内閣が総辞職、管新内閣の発足
■サッカーワールドカップ南アフリカ大会で日本がベスト16に入る
■ハイチ大地震
■チリ大地震
■チリ鉱山事故。生き埋めになった33人が無事救助される
■アイスランドで火山噴火

少し振り返るだけでも、かなり大きなニュースばかりじゃないですか!
政権は自民党から民主党に移ったけどねじれ国会とか言われた頃ですね。とにかく首相が変わりすぎてなんだか国民として恥ずかしかったな。

海外では大きな自然災害が続きました。チリ大地震のときは日本にも津波警報が出ましたね。

ワールドカップの盛り上がりはすごかった!私の友人がね、TVにかじりついてましたわ。
チリ鉱山事故では生き埋めからまさかの全員救助。人の温かみが感動的でした!あの方々は今どうしてるのでしょうね。

 

2010年の出来事ートレンド

なにが流行ってたと思います?

■AKB全盛。ヘビロテなど
■『アバター』『アリス・イン・ワンダーランド』『トイ・ストーリー3』
■村上春樹『1Q84』
■DS「ポケットモンスター ブラック・ホワイト」
■食べるラー油、サントリーオールフリー
■3D、スマホ、iPad

 

ざっと軽く上げてみましたが実に面白い。あ~あった!あった!と思うけど、6年前の話なんですね。
7月に『アリス・イン・ワンダーランド』の続編が公開されますが、まさかジョニー・デップも泥沼離婚劇になってるとは「想定外」だったでしょう。

最新だったのモノが今では当たり前になる。
池上彰の「いい質問ですね~」、つるの剛士の「イクメン」、「女子会」も当時の流行語。

そして2010年、「今年の漢字」はもちろん「夏」でした。

 

楽しく暑さ対策しましょう

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「暑い~無理~死ぬ~」って言い続けても決して涼しくはなりません。なにか行動しなきゃね。

そんなこといっても電気代かかるし、体冷やすとよくないでしょ?

電気を無駄に使えとは言いません。でもある程度は必要経費です。
エアコンはONにした時に最もパワーを使います。
ということは稼働したてが電気代がかかるということ。なので、「節約!もったいない!」と言って
消したり付けたりするのは逆に「無駄」になります。

「寒い~」というほどエアコンをつけている会社は限られるでしょう。たいていは暑い。
もし冷えるのなら、上着を着たりひざ掛けをして対策を。暑ければ正直に「暑いから少しだけ温度を下げてもいいですか」と言いましょう
その言葉を待っている人は結構いると思いますよ。笑

熱帯夜での就寝は、肩より下をタオルケットなどであたたかくして少し寒いなと感じる温度にセットする方がベターです。
無駄に汗をかいても体を消耗させるので疲労がとれない
エアコンをつけてリラックスして熟睡することが大切。疲れがたまってはこのクソ暑い夏は乗り切れません!

 

ペットたちだって暑いかもしれない

気を付けたいのが大切なペットたちのこと。
動物によって適温は変わるのでしっかり把握しておきましょう。

情報は新しくなっていきますからシーズンごとに「夏 文鳥 暑さ 対策 温度 留守中」などネットで検索しておくことは強くおススメします!

又、人間と同じように動物にも適応能力や元々の体の強さ・弱さがありますから、小さな異変にも気づけるように日々接してあげてくださいね。
やってるわ!という声も聞こえてきそうですが、念のためのアドバイスでした。

うちにいらっしゃる文鳥様は暑さに強いので、30度でも平気なご様子。熱い(文鳥の通常体温は約40度)小さな体を飼い主にひっつけるので、飼い主の温度調整が難しい。ってか暑いよ!
親ばかなわたしは常に愛鳥優先ライフなので、結局我慢しちゃってますね。でもストレスじゃないから、まっいっか。

 

ケチって得るもの、失うもの

体調をくずして病院にいけば節約以上のお金が飛びます。貴重な時間も奪われます。

以前、飼っていたハムスターたちを暑い部屋において仕事へ行ったことがあります。
貧乏な時代でエアコン代をケチって「きっと大丈夫でしょ!」なんて自分に言い聞かせたんですね。
しかし仕事中ずっと気になって、最悪の事態まで考え始めて泣きそうだった。

なぜたかだか数千円の節約のために、大切なハムちゃんたちを犠牲にしちゃったんだろう
と、後悔の嵐。
仕事を定時に終えて飛んで帰りましたよ。幸い無事でしたけど、それからは二度とケチっておりません。

金は健康さえあれば稼げる。だけど健康と命は買えないよ。
ちなみにケチって得たものは、今までの人生経験で一っつもございません。

 

さて、なんだかんだ言いましたが、実はわたくしは自然風が好き!
エアコンは仕方なしの対策です。笑
扇風機を併用します。かわいくないですか?扇風機。
今はね、エアコンを効率よく部屋の中で循環させてくれる優れモノがあるのです!

涼みついでに家電製品をチェックに行くのも楽しい暑さ対策の一つかな。
あ、怒られるかしら。

ABOUTこの記事をかいた人

リリー

棚から牡丹餅が好きな管理人リリーと桜文鳥の、自由で豊かな生活(を目指す)ブログです。 好奇心旺盛(飽き性)で細かいことが苦手なため、雑多なブログですが、ゆる~く愛を込めて記事は書いていきます。何かヒントになれれば嬉しいです(^^)v 「30代~40代働く女性のためのパワフルビューティコーチング」のコーチもしておりますので、ご希望の方はお申込みフォームからお願いします♪